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Total body : cardio minceur , Dvd

Date de sortie le 27 mars 2012, Réalisateur principal : Catherine Derenne , Acteur principal : Sophie Cornet
Dans ce DVD nous vous proposons un programme d'une heure scindé en 2 parties. La première partie de 30 min d'aérobic est composée de pas simples expliqués et répétés plusieurs fois permettant... Lire la suite

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La fiche détaillée

Résumé

Dans ce DVD nous vous proposons un programme d'une heure scindé en 2 parties. La première partie de 30 min d'aérobic est composée de pas simples expliqués et répétés plusieurs fois permettant véritablement d'éliminer. Préparez à portée de mains une bouteille d'eau ainsi qu'une petite serviette. Vous en aurez besoin ! Une fois ces 30 min d'endurance effectués, nous travaillerons cette fois 30 min en renforcement musculaire afin de mieux dessiner nos muscles ! Nous ciblerons dans un premier temps les bras et les épaules puis nous passerons à la taille et aux abdominaux pour terminer par les cuisses et les fessiers. Votre Objectif : affiner et muscler notre corps en acquérant plus de tonicité et de maintien musculaire afin de vous sentir plus tonique et donc mieux dans son corps. !

Caractéristiques

Titre Total body : cardio minceur
Date de sortie 27 mars 2012
Réalisateur(s) Catherine Derenne
Acteur(s) Sophie Cornet
Public Tout public
Zonage 2
Support Dvd
Langue Français
Format image 16/9 - 1.77 - 1.78 ,4/3 - 1.33 ,Anamorphique
Couleurs Couleur
Sortie en salle 2012
Durée 60 minutes
Origine France
Distributeur ARCADES VIDEO
EAN 3760129464783