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Total body : cardio minceur , Dvd

Date de sortie le 27 mars 2012, Réalisateur principal : Catherine Derenne , Acteur principal : Sophie Cornet
Dans ce DVD nous vous proposons un programme d'une heure scindé en 2 parties. La première partie de 30 min d'aérobic est composée de pas simples expliqués et répétés plusieurs fois permettant... Lire la suite

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La fiche détaillée

Résumé

Dans ce DVD nous vous proposons un programme d'une heure scindé en 2 parties. La première partie de 30 min d'aérobic est composée de pas simples expliqués et répétés plusieurs fois permettant véritablement d'éliminer. Préparez à portée de mains une bouteille d'eau ainsi qu'une petite serviette. Vous en aurez besoin ! Une fois ces 30 min d'endurance effectués, nous travaillerons cette fois 30 min en renforcement musculaire afin de mieux dessiner nos muscles ! Nous ciblerons dans un premier temps les bras et les épaules puis nous passerons à la taille et aux abdominaux pour terminer par les cuisses et les fessiers. Votre Objectif : affiner et muscler notre corps en acquérant plus de tonicité et de maintien musculaire afin de vous sentir plus tonique et donc mieux dans son corps. !.

Caractéristiques

Titre Total body : cardio minceur
Date de sortie 27 mars 2012
Réalisateur(s) Catherine Derenne
Acteur(s) Sophie Cornet
Public Tout public
Zonage 2
Support Dvd
Langue Français
Format image 16/9 - 1.77 - 1.78 ,4/3 - 1.33 ,Anamorphique
Couleurs Couleur
Sortie en salle 2012
Durée 60 minutes
Origine France
Distributeur ARCADES VIDEO
EAN 3760129464783