Stretching matinal , Dvd
Date de sortie le 29 septembre 2009
Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée.
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La fiche détaillée
Résumé
Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée.
Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et sans douleur.
Tous les exercices proposés sont facilement réalisables et poursuivent tous le même objectif de bien être au quotidien.
En complément des exercices de stretching des exercices d'équilibre et respiratoires sont proposés pour répondre au besoin spécifique du public senior.
Caractéristiques
Titre
Stretching matinal
Date de sortie
29 septembre 2009
Zonage
2
Support
Dvd
Langue
Français
Couleurs
Couleur
Durée
65 minutes
Rayon
Bien-être, santé, forme / DVD
Distributeur
ARCADES VIDEO
EAN
3760129463366
