Prêt à feuilleter

Stretching matinal , Dvd

Date de sortie le 29 septembre 2009
Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée.
Le stretching est une discipline qui combine contra... Lire la suite

En stock en ligne

 RETRAIT GRATUIT
en magasin E.Leclerc

Livraison gratuite à domicile*. Voir conditions.


La fiche détaillée

Résumé

Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée.
Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et sans douleur.
Tous les exercices proposés sont facilement réalisables et poursuivent tous le même objectif de bien être au quotidien.
En complément des exercices de stretching des exercices d'équilibre et respiratoires sont proposés pour répondre au besoin spécifique du public senior.

Caractéristiques

Titre Stretching matinal
Date de sortie 29 septembre 2009
Zonage 2
Support Dvd
Langue Français
Couleurs Couleur
Durée 65 minutes
Distributeur ARCADES VIDEO
EAN 3760129463366