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Step niveau débutant , Dvd

Date de sortie le 12 février 2004 , Acteur principal : Nancy Marmorat
Chorégraphie, Pas de step, Renforcement musculaire, Stretching, Danse, Gym tonique, Endurance, Cardio-vasculaire, Enchaînement, Body trainingChorégraphie, Pas de step, Renforcement musculaire, Stretching,... Lire la suite

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La fiche détaillée

Résumé

Chorégraphie, Pas de step, Renforcement musculaire, Stretching, Danse, Gym tonique, Endurance, Cardio-vasculaire, Enchaînement, Body trainingChorégraphie, Pas de step, Renforcement musculaire, Stretching, Danse, Gym tonique, Endurance, Cardio-vasculaire, Enchaînement, Body trainingNancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step.
Sommaire : 1. Echauffement 2. Apprentissage de la chorégraphie 5 (Blocs 1 à 3) 3. Phase de récupération 4. Stretching 5. Rappel des différents pas de step.

Caractéristiques

Titre Step niveau débutant
Date de sortie 12 février 2004
Acteur(s) Nancy Marmorat
Zonage 2
Support Dvd
Durée 65 minutes
Distributeur ARCADES VIDEO
EAN 3760041821411