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Ashtanga Wyniasa yoga - découvrir les bases , Dvd

Date de sortie le 26 septembre 2008 , Acteur principal : Caroline Boulinguez
Avec l'aide de Caroline Boulinguez professeur de Yoga, tonifiez et modelez votre silhouette, stimulez vos organes internes et revitalisez votre système nerveux tout en apprenant à contrôler vos émotions... Lire la suite

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La fiche détaillée

Résumé

Avec l'aide de Caroline Boulinguez professeur de Yoga, tonifiez et modelez votre silhouette, stimulez vos organes internes et revitalisez votre système nerveux tout en apprenant à contrôler vos émotions afin de rester serein et positif en toutes circonstances. Introduction et conseils de santé - Respiration & échauffement / Relaxation et étirements - Postures debout, mouvements et respiration : salutation au soleil - Postures debout : postures de l'arbre, posture du triangle - séquence du guerrier - Postures assises - Postures sur les genoux : posture de l'enfant - posture du chat - posture du chien - Relaxation et respirations - Exercices quotidiens : courbes séquences à pratiquer chaque jour.

Caractéristiques

Titre Ashtanga Wyniasa yoga - découvrir les bases
Date de sortie 26 septembre 2008
Public Tout public
Zonage 2
Support Dvd
Langue Français
Format image 4/3 - 1.33
Couleurs Couleur
Durée 75 minutes
Distributeur ARCADES VIDEO
EAN 3760129461935