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Sortir de la fatigue chronique

de Christine Van Hoof , date de sortie le 30 mars 2015
L'essentiel

L'encyclopédie d'utovie n° 91

Sortir de la fatigue chronique

Nous sommes tous sujets, de près ou de loin, à la fatigue chronique : des moments de faibl... Lire la suite

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La fiche détaillée

Résumé

L'essentiel

L'encyclopédie d'utovie n° 91

Sortir de la fatigue chronique

Nous sommes tous sujets, de près ou de loin, à la fatigue chronique : des moments de faiblesse, physique ou psychologique, qui viennent polluer notre quotidien. Pourtant, se sentir bien et en forme est accessible à tous ! C'est une affaire de bon sens et de discernement comme nous l'explique ; l'auteur. Prendre soin de soi, être à l'écoute de son état émotionnel, tout simplement, au travers de ce que nous respirons, buvons, mangeons et vivons au quotidien.

Dans ce livre, l'auteur nous présente le corps humain et ses besoins essentiels, que nous avons tendance à oublier. Elle nous éclaire et nous conseille sur le mode d'alimentation à adopter, les activités et exercices à pratiquer et les soins dont nous avons réellement besoin pour se sentir bien dans sa peau et sa tête.

Elle nous donne également les clés pour réussir un ressourcement épanoui et, enfin, venir à bout de ses pathologies chroniques.

Caractéristiques

Titre Sortir de la fatigue chronique
Editeur Utovie
Date de parution 30 mars 2015
Dimensions 20,00 cm x 14,00 cm
Poids 200 g
Support Broché
ISBN / EAN 978-2-86819-191-5 - 9782868191915