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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même : la santé sans tabou

de Frédéric Saldmann , date de sortie le 30 janvier 2020
« Ce livre va bouleverser votre vie »

« Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur vot... Lire la suite

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La fiche détaillée

Résumé

« Ce livre va bouleverser votre vie »

« Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai !

Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.

Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.

Une chose est sûre : après avoir lu On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé ! »

Caractéristiques

Titre On n'est jamais mieux soigné que par soi-même : la santé sans tabou
Editeur Plon
Date de parution 30 janvier 2020
Nombre de pages 366 pages
Dimensions 24,00 cm x 16,00 cm
Poids 568 g
Support Broché
ISBN / EAN 978-2-259-27768-6 - 9782259277686