Prêt à feuilleter

Vegan

de Alice Esmeralda , date de sortie le 27 septembre 2018
Après avoir été ingénieur agroalimentaire, je me suis reconvertie sur la Toile pour partager mes recettes, mes conseils en alimentation et mes coups de coeur sur le blog et la chaîne YouTube Alice... Lire la suite

Momentanément indisponible

 RETRAIT GRATUIT
en magasin E.Leclerc

Livraison gratuite à domicile*. Voir conditions.


La fiche détaillée

Résumé

Après avoir été ingénieur agroalimentaire, je me suis reconvertie sur la Toile pour partager mes recettes, mes conseils en alimentation et mes coups de coeur sur le blog et la chaîne YouTube Alice Esmeralda.

Je suis vegan depuis 2 ans maintenant, alors que rien ne laissait présager que je le devienne, j'étais très attachée à mes habitudes. J'ai pris mon temps pour faire ma transition vers ce mode de vie complet, qui va bien au-delà de la seule alimentation, et aujourd'hui je ne pourrais pas revenir en arrière !

Je partage ici mon expérience, mes recettes préférées et toutes mes astuces pour le quotidien afin de s'initier au véganisme, sans renoncer au plaisir ni à la gourmandise !

Au programme :

. Le véganisme : ce que c'est, pourquoi et comment s'y mettre facilement ?
. Des alternatives aux produits d'origine animale, dans l'alimentation, l'habillement et les cosmétiques.
. Les informations indispensables sur la nutrition, pour équilibrer ses repas et éviter les carences.
. 80 recettes vegans faciles et gourmandes pour toutes les occasions : petits déjeuners, apéritifs, salades, soupes, plats, desserts et même « faux-mages » !
. Un challenge « 21 jours vegan » avec des menus sur 3 semaines pour tenter l'aventure en douceur.

Caractéristiques

Titre Vegan
Editeur First Editions
Date de parution 27 septembre 2018
Nombre de pages 264 pages
Dimensions 24,00 cm x 19,00 cm
Poids 1244 g
Support Relié
ISBN / EAN 978-2-412-03886-4 - 9782412038864