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Smoothies & plaisirs : recettes sportives

de Liife, Ugo Amsallom, Boris Gros, Matthieu Tissot , date de sortie le 28 mai 2020
Cinquante recettes de smoothies healthy à base de super nutriments : graines de chia, lait d'amandes, eau de coco, épinards... à consommer avant, pendant ou après l'effort. Les propriétés des nutriments... Lire la suite

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La fiche détaillée

Résumé

Cinquante recettes de smoothies healthy à base de super nutriments : graines de chia, lait d'amandes, eau de coco, épinards... à consommer avant, pendant ou après l'effort. Les propriétés des nutriments sont présentées afin de créer son smoothie idéal, ainsi que des conseils nutritionnels pour l'alimentation du sportif.

Caractéristiques

Titre Smoothies & plaisirs : recettes sportives
Editeur First Editions
Date de parution 28 mai 2020
Nombre de pages 144 pages
Dimensions 22,00 cm x 16,00 cm
Poids 422 g
Support Broché
ISBN / EAN 978-2-412-05636-3 - 9782412056363