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Recettes du sportif : optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

de Nicolas Aubineau , date de sortie le 20 avril 2018
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

¤ Plus de 100 recettes pour tous les sportifs

¤ Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré t... Lire la suite

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La fiche détaillée

Résumé

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

¤ Plus de 100 recettes pour tous les sportifs

¤ Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations « spécial effort »

¤ Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif

Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.

Caractéristiques

Titre Recettes du sportif : optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
Collection Sport et food
Editeur Mango
Date de parution 20 avril 2018
Nombre de pages 191 pages
Dimensions 29,00 cm x 21,00 cm
Poids 898 g
Support Broché
ISBN / EAN 978-2-317-01417-8 - 9782317014178