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La colère : transformer son énergie en sagesse

Transformer son énergie en sagesse
de Thich Nhât Hanh , date de sortie le 01 juillet 2004
Quand un maître bouddhiste parle de la colère, il lui donne une dimension universelle. Parce qu'il s'agit là d'une émotion inhérente à l'entité corps-esprit, ses conséquences sont terribles, un seul... Lire la suite

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La fiche détaillée

Résumé

Quand un maître bouddhiste parle de la colère, il lui donne une dimension universelle. Parce qu'il s'agit là d'une émotion inhérente à l'entité corps-esprit, ses conséquences sont terribles, un seul instant de colère pouvant réduire à néant des années d'évolution spirituelle et nuire gravement à notre santé. Pourtant il est possible de la dominer.

Thich Nhat Hanh nous propose ici non seulement des solutions psychologiques, mais aussi des autosuggestions et des visualisations. Il livre des outils et prodigue des conseils pour redonner vie à des parties de nous-même que la colère aurait dévastées, pour restaurer en nous la «Terre Pure» par une communication compassionnelle et un amour authentique.


Également chez Pocket: Sur les traces de Siddharta, L'esprit d'amour, Clés pour le zen, Bouddha et Jésus sont des frères et Le coeur des enseignements de Bouddha.

Caractéristiques

Titre La colère : transformer son énergie en sagesse - transformer son énergie en sagesse
Traducteur Loïc Cohen
Editeur Pocket
Date de parution 01 juillet 2004
Nombre de pages 199 pages
Dimensions 18,00 cm x 12,00 cm
Poids 122 g
Support Broché
ISBN / EAN 2-266-12616-4 - 9782266126168

L'offre du moment

3,5/5

Errant

Le 27/03/2017

Ce livre a été mon premier contact avec ce prolifique auteur, très souvent cité dans les livres sur la pleine conscience. Certains passages sont géniaux ou presque comme par exemple le chapitre 2 « Éteindre le feu de la colère ». Celui-ci va droit au but, analyse le mécanisme de la colère, pointe des réflexions à faire, des comportements à privilégier, des attitudes à adopter. Autant le rationnel que la conduite à tenir font sens et sont clairement exposé. Par contre j'ai éprouvé un certain malaise au fil de cette lecture parce qu'il m'a semblé un peu trop prescriptif, contrairement aux autres auteurs (Ricard, Kabat-Zinn, C. André, Midal etc.) que j'ai précédemment consulté. Les composantes idéologiques, par exemple éviter la viande, présentées comme éléments intrinsèques de la pleine conscience m'ont semblé en rupture avec mes autres lectures et m'ont quelque peu refroidi. Comme les exemples, réels peut-être, mais néanmoins simplistes dont est parsemé ce bouquin. Peut-être juste un problème de ton, possiblement à la limite de traduction, mais certainement une déception.

Rodzina

Le 21/02/2016

Il est plus facile de gérer sa colère quand on est seul retrancher dans un monastère.